Welcome to yEd Q&A!
Here you can ask questions and receive answers from other members of the community and yEd developers. And you can tell us your most wanted feature requests.

Categories

Wall for yeulamgi

Please log in or register to post on this wall.
Sharing medicinal plant information channel :

https://wiki.cancer.org.au/australia/User:Medicalnewstoday
May 4 by yeulamgi
Xuyên tâm liên hay còn gọi là cây công cộng, lam khái liên, khổ đảm thảo, xuyên tâm liên, roi des amers. Tên khoa học là Androgaphis paniculata, thuộc họ ô rô Acanthaceae. Cao xuyên tâm liên được dùng nhiều làm thành phần dược phẩm chính cho các sản phẩm chữa viêm gan, kháng khuẩn, chống virut, viêm ruột, cảm mạo, xương khớp, điều trị covid hiệu quả...
http://novaco.vn/xuyen-tam-lien-s94.html
Feb 24 by yeulamgi
Thực phẩm nào tốt cho bà bầu

Phụ nữ mang thai cần đảm bảo rằng chế độ ăn uống của họ cung cấp đủ chất dinh dưỡng và năng lượng để thai nhi phát triển và tăng trưởng đúng cách. Họ cũng cần đảm bảo rằng cơ thể của cô ấy đủ khỏe mạnh để đối phó với những thay đổi đang xảy ra.
Để có một thai kỳ khỏe mạnh, chế độ ăn uống của người mẹ cần phải cân bằng và bổ dưỡng - điều này liên quan đến sự cân bằng hợp lý của protein, carbohydrate và chất béo, đồng thời tiêu thụ nhiều loại thực vật như rau và trái cây.
Chế độ ăn kiêng của một số phụ nữ có thể bị ảnh hưởng bởi niềm tin đạo đức, yêu cầu tôn giáo hoặc tình trạng sức khỏe, do đó, kiểm tra với bác sĩ là một phần quan trọng trong việc lập kế hoạch ăn kiêng khi mang thai.
Những thông tin nhanh về việc ăn uống khi mang thai:
• Lượng calo của phụ nữ mang thai tăng lên trong thai kỳ. Cô ấy không ăn cho hai người; mức tiêu thụ calo của cô ấy chỉ tăng vài trăm calo mỗi ngày đối với hầu hết phụ nữ mang thai.
• Mức tăng cân điển hình, nếu bà mẹ chỉ mang một em bé, thay đổi đáng kể dựa trên cân nặng trước khi mang thai và các yếu tố khác. Phụ nữ mang thai nhẹ cân được khuyến khích tăng nhiều nhất, trong khi phụ nữ thừa cân được khuyến khích tăng ít nhất.
• Cơ thể phụ nữ hấp thụ sắt hiệu quả hơn và lượng máu tăng lên khi họ mang thai, vì vậy họ phải tiêu thụ nhiều sắt hơn để đảm bảo rằng cả cô ấy và em bé đều được cung cấp oxy đầy đủ.
Thực phẩm nào tốt dành cho bà bầu
Trái cây và rau quả là nguồn nền tảng của bất kỳ chế độ ăn uống bổ dưỡng nào, và chúng đặc biệt quan trọng trong thời kỳ mang thai.
Như đã đề cập ở trên, người mẹ nên tuân theo một chế độ ăn uống đa dạng, cân bằng và bổ dưỡng, và nó phải bao gồm:
Trái cây và rau quả
Cố gắng ăn năm phần trái cây và rau quả mỗi ngày. Chúng có thể ở dạng nước trái cây, khô, đóng hộp, đông lạnh hoặc tươi. Sản phẩm tươi và đông lạnh (nếu được đông lạnh ngay sau khi hái) thường có hàm lượng vitamin và các chất dinh dưỡng khác cao hơn.
Các chuyên gia nhấn mạnh rằng ăn trái cây thường tốt cho bạn hơn là chỉ uống nước trái cây, vì lượng đường tự nhiên trong nước trái cây rất cao. Cân nhắc các loại nước ép rau củ như cà rốt hoặc cỏ lúa mì để có nhiều dinh dưỡng.
Bài viết lien quan: http://novaco.vn/loi-ich-suc-khoe-cua-omega-3-ban-nen-biet-d473.html
Thực phẩm giàu carbohydrate tinh bột
Thực phẩm giàu carbohydrate tinh bột bao gồm khoai tây, gạo, mì ống và bánh mì. Carbohydrate có nhiều năng lượng, và do đó là một thành phần quan trọng của một chế độ ăn uống tốt cho bà bầu.
Chất đạm
Các protein có nguồn gốc động vật, tốt cho sức khỏe bao gồm cá, thịt nạc và thịt gà, cũng như trứng. Tất cả phụ nữ mang thai và đặc biệt là những người ăn chay trường nên coi những thực phẩm sau là nguồn cung cấp protein dồi dào:
• Hạt diêm mạch - được gọi là “protein hoàn chỉnh”, nó bao gồm tất cả các axit amin thiết yếu.
• Đậu phụ và các sản phẩm từ đậu nành.
• Đậu, đậu lăng, các loại đậu, quả hạch, hạt và bơ hạt là nguồn cung cấp chất đạm và chất sắt dồi dào.
Các nhà nghiên cứu sức khỏe dinh dưỡng đã báo cáo trên tạp chí sức khỏe bà bầu khá tin cậy đã chứng minh rằng phụ nữ mang thai ăn hải sản có mức độ lo lắng thấp hơn so với những người không ăn. Các tác giả đã khẳng định: Những bà mẹ mang thai không bao giờ ăn hải sản có nguy cơ bị lo lắng cao hơn 53%.
Chất béo
Chất béo không nên chiếm hơn 30% chế độ ăn uống của phụ nữ mang thai. Các nhà nghiên cứu từ viện dinh dưỡng quốc gia đã báo cáo trên tạp chí sinh lý học khá tin cậy rằng chế độ ăn giàu chất béo có thể lập trình di truyền cho đứa trẻ mắc bệnh tiểu đường trong tương lai.
 “Các nghiên cứu phát hiện ra rằng việc tiếp xúc với chế độ ăn nhiều chất béo trước khi sinh sẽ làm thay đổi biểu hiện gen trong gan của con cái, do đó chúng có nhiều khả năng sản xuất quá mức glucose, có thể gây ra đề kháng insulin sớm và bệnh tiểu đường”.
Có những rủi ro khác đối với thai kỳ với chế độ ăn quá nhiều chất béo, vì vậy cần có sự cân bằng và chất béo không bão hòa đơn và omega-3 hoặc “chất béo lành mạnh” nên là những lựa chọn chính. Trên tạp chí sức khỏe bà bầu, các nghiên cứu từ đã giải thích rằng nguồn thực phẩm và nguồn và dinh dưỡng do lưu lượng máu từ mẹ đến nhau thai bị giảm.
Ví dụ về thực phẩm giàu chất béo không bão hòa đơn bao gồm dầu ô liu, dầu lạc, dầu hướng dương, dầu mè, dầu hạt cải, quả bơ, nhiều loại hạt . Xem thêm: http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/benh-tieu-duong-gay-ra-vo-sinh-c2n486.html
 
Chất xơ
Thực phẩm từ ngũ cốc nguyên hạt, chẳng hạn như bánh mì nguyên cám, gạo hoang dã, mì ống làm từ ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu như đậu và đậu lăng, trái cây và rau rất giàu chất xơ.
Phụ nữ có nguy cơ cao bị táo bón khi mang thai; ăn nhiều chất xơ có tác dụng giảm thiểu nguy cơ đó. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng ăn nhiều chất xơ trong thai kỳ làm giảm nguy cơ hoặc mức độ nghiêm trọng của bệnh trĩ, bệnh này cũng trở nên phổ biến hơn khi thai nhi lớn lên.
Canxi
Điều quan trọng là phải có một lượng canxi hàng ngày lành mạnh. Thực phẩm từ sữa, chẳng hạn như pho mát, sữa và sữa chua rất giàu canxi. Nếu mẹ ăn chay trường, mẹ nên cân nhắc những thực phẩm giàu canxi sau đây; sữa đậu nành bổ sung canxi và các loại sữa và nước trái cây thực vật khác, đậu phụ bổ sung canxi, đậu nành, cải ngọt, bông cải xanh, cải thìa, cải thảo, đậu bắp, cải xanh, đậu, cải xoăn và hạt đậu nành.
Kẽm
Kẽm là một nguyên tố vi lượng quan trọng. Nó đóng một vai trò quan trọng trong sự tăng trưởng và phát triển bình thường, tính toàn vẹn của tế bào, và một số chức năng sinh học bao gồm chuyển hóa axit nucleic và tổng hợp protein.
Vì tất cả các chức năng này đều tham gia vào quá trình tăng trưởng và phân chia tế bào, nên kẽm rất quan trọng đối với sự phát triển của thai nhi. Các nguồn cung cấp kẽm tốt nhất là thịt gà, gà tây, giăm bông, tôm, cua, hàu, thịt, cá, các sản phẩm từ sữa, đậu, bơ đậu phộng, các loại hạt, hạt hướng dương, gừng, hành, cám, mầm lúa mì, gạo, mì ống, ngũ cốc, trứng, đậu lăng và đậu phụ.
Sắt rất tốt cho thai kỳ
Sắt chiếm một phần chính của hemoglobin. Hemoglobin là sắc tố vận chuyển oxy và protein chính trong hồng cầu; nó mang oxy đi khắp cơ thể.
Khi mang thai, lượng máu trong cơ thể mẹ tăng gần 50% - mẹ cần nhiều sắt hơn để tạo ra nhiều hemoglobin hơn cho tất cả lượng máu bổ sung đó.
Hầu hết phụ nữ bắt đầu mang thai mà không có đủ lượng sắt dự trữ để đáp ứng nhu cầu ngày càng cao của cơ thể, đặc biệt là sau tháng thứ 3 hoặc thứ 4. Nếu dự trữ sắt không đủ, người mẹ có thể bị thiếu máu và có nhiều nguy cơ:
• Sinh non.
• Trẻ nhẹ cân.
• Thai chết lưu.
• Tử vong ở trẻ sơ sinh.
• Mệt mỏi, cáu gắt, trầm cảm (ở người mẹ) khi mang thai.
Nếu người mẹ bị thiếu máu trong giai đoạn sau của thai kỳ thì khi sinh con sẽ có nguy cơ mất nhiều máu hơn. Các loại thực phẩm sau đây là nguồn giàu chất sắt:
• Đậu khô.
• Trái cây khô, chẳng hạn như mơ.
• Lòng đỏ trứng.
• Một số loại ngũ cốc nguyên hạt, nếu chúng được tăng cường chất sắt.
• Gan rất giàu chất sắt, nhưng các bác sĩ và hầu hết các chuyên gia dinh dưỡng đều khuyên phụ nữ mang thai nên tránh ăn gan. Gan chứa rất nhiều vitamin A, có thể gây hại cho em bé trong thai kỳ.
• Thịt nạc.
• Hàu (phụ nữ có thai nên ăn chín).
• Gia cầm.
• Cá hồi.
• Cá ngừ.
• Thịt cừu, thịt lợn, và động vật có vỏ cũng chứa sắt, nhưng ít hơn các mặt hàng được liệt kê ở trên.
• Các loại đậu - đậu lima, đậu nành, đậu tây, đậu khô và đậu Hà Lan.
• Hạt - Quả hạch và quả hạnh Brazil.
• Các loại rau, đặc biệt là những loại có màu xanh đậm - bông cải xanh, rau bina, lá bồ công anh, măng tây, cải thìa và cải xoăn.
• Ngũ cốc nguyên hạt - gạo lứt, yến mạch, kê và lúa mì.
Các nguồn sắt không phải từ động vật sẽ ít được cơ thể hấp thụ hơn. Trộn một số thịt nạc, cá hoặc thịt gia cầm với chúng có thể cải thiện tỷ lệ hấp thụ của chúng.
Để biết thêm các tài nguyên được khoa học hỗ trợ về dinh dưỡng, hãy truy cập trung tâm chuyên dụng của chúng tôi.
Các thực phẩm cần tránh
Tốt nhất bạn nên tránh những thực phẩm sau đây khi mang thai:
• Nên tránh một số loại cá - cá mập, cá kiếm và cá cờ xanh (cá marlin).
• Thịt chưa nấu chín hoặc nấu chín một phần - điều này nên trá
Dec 16, 2021 by yeulamgi
Điều trị bệnh Chàm bằng thảo dược từ thiên nhiên
 
Bệnh chàm (viêm da cơ địa) là loại bệnh không gây ra tình trạng, khó chịu mà gây cảm giác đau. Do vậy, search method làm giảm bớt sự quan trọng của bệnh là rất quan trọng.
Thông tin cơ bản về bệnh chàm

Theo Harvey Lui là tiến sĩ, bác sĩ, Giám đốc Trung tâm Chăm sóc da tại Bệnh viện Đa khoa Vancouver và là người đứng đầu bộ phận Nghiên cứu khoa học về các bệnh da liễu tại Đại học Anh Columbia, Canada cho biết: "Bệnh viêm da là loại bệnh viêm da, kích hoạt, khô, đỏ và bị thích hợp". Loại bệnh này có yếu tố di truyền, bẩm sinh (bố mẹ truyền sang con ...) hoặc cũng can do truong hop dong miễn dịch bị mất cân bằng khi tự khởi tạo.

Thường thì bệnh chủ yếu xuất hiện ở trẻ em, người lớn tuy nhiên đối tượng cũng có thể mắc phải. Bất kỳ vị trí nào trên cơ sở cũng đều có thể bị tấn công như: cổ, bàn tay, bên trong bàn tay hoặc sau đầu là những đặc trưng của vị trí. Nếu người bệnh liên tục sẽ làm giấy đỏ, dày da và có thể dẫn đến sơn hoặc khi quá nhiều sơn bị tổn thương, nhiễm trùng làm vi khuẩn, virut gây nhiễm trùng. Dưới đây là một số biện pháp có thể giúp bạn kiểm tra bệnh được chữa khỏi bệnh và triệu chứng bệnh:

1. Chế độ ăn uống:

Người mắc bệnh không nên sử dụng các loại thực phẩm đã được chế biến sẵn, rượu, thịt, đường cà phê, sữa và gluten. Đồng thời, bệnh nhân cần uống ít nhất là 2 lít / ngày để tăng độ ẩm cho da giúp trạng thái căng thẳng giảm bớt.

2. Giải độc tố và độc tố càng nhiều càng tốt

Phương pháp Detox yêu cầu người bệnh phải thay thế toàn bộ chế độ ăn uống bằng các phần tử giúp giải độc tố trong cơ thể. Áp dụng phương pháp này sẽ giúp cơ sở có thể tránh xa những loại độc tố, các cơ quan được thanh lọc và làm cơ thể khỏe mạnh hơn ngay từ bên trong; cải thiện được chữa bệnh, viêm gan và một số bệnh khác.

3.Làm căng thẳng

Căng thẳng cũng là một trong những người làm lành bệnh được kích hoạt bệnh phát triển, cho phép trạng thái và giám sát thêm nghiêm trọng. Sau đây là một số giải pháp giúp bệnh nhân có thể giảm căng thẳng, từ đó, cải thiện được trạng thái:
- Ngó: Trẻ 3-12 tuổi cần ít nhất 10 tiếng / ngày. Người lớn cần ngủ ít nhất 8 tiếng / ngày. Vì thời gian ngủ là thời gian giúp cơ thể bệnh nhân được nghỉ ngơi và tự phục hồi tốt nhất.
- Hít thở sâu: Tập thở sâu sẽ giúp cơ thể được thoải mái và thư giãn nhất. Đó là cách giúp bạn làm căng thẳng và lo lắng tốt nhất.
- Tập thể dục: Đây là một phương pháp không thể thiếu để có cơ thể lành mạnh và tránh được bệnh tật.
http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/dieu-tri-benh-tram-bang-thao-duoc-thien-nhien-c2n31.html

http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/nhung-bai-thuoc-tu-cay-rau-ma-c2n32.html

http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/bai-thuoc-luu-thong-nao-bang-bach-qua-c2n33.html

http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/phong-benh-gan-bang-cay-diep-ha-chau-dang-c2n46.html

http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/bai-thuoc-chua-benh-u-phi-dai-tien-liet-tuyen-c2n47.html

http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/mot-so-vi-thuoc-giup-cai-thien-suc-khoe-tu-thao-duoc-c2n48.html

http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/10-loi-ich-suc-khoe-tuyet-voi-cua-tao-gai-c2n49.html

http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/duoc-lieu-xuyen-tam-lien-vi-thuoc-chong-cm-c2n50.html

http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/atiso-la-duoc-lieu-rat-tot-cho-suc-khoe-c2n51.html

http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/uong-la-sen-co-that-su-giam-beo-khong-c2n52.html

http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/bai-thuoc-hay-tu-duoc-lieu-son-tra-c2n53.html

http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/cao-nam-men-duoc-chat-tu-nam-men-c2n54.html

http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/nhieu-dieu-ky-dieu-tu-loai-thao-duoc-nang-hoa-trang-c2n61.html

http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/chua-phong-te-thap-bang-duoc-lieu-ma-tien-che-c2n62.html

http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/nguyen-nhan-lam-tang-ham-luong-cholesterol-cao-c2n63.html

http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/mot-so-loi-khuyen-cho-nguoi-mac-benh-gan-c2n64.html

http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/mot-so-nguyen-tac-cho-nguoi-viem-loet-da-day-c2n65.html

http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/cac-benh-ve-duong-ho-hap-thuong-gap-c2n66.html

http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/10-phuong-phap-tu-nhien-dieu-tri-ran-can-c2n69.html

http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/10-mon-an-chua-benh-tu-rau-cai-cuc-c2n71.html

http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/giam-bay-can-trong-ba-muoi-ngay-nho-bi-dao-c2n74.html

http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/tiet-lo-phuong-phap-chua-sa-da-con-bang-cay-dua-dai-c2n79.html

http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/top-9-loai-rau-gia-vi-chong-ung-thu-c2n80.html

http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/nguyen-lieu-duoc-khi-dua-vao-san-xuat-thuoc-co-uu-diem-gi-c2n82.html

http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/he-lo-nam-tuyet-chieu-lam-dep-tu-dua-chuot-c2n83.html

http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/7-bai-thuoc-thao-duoc-chua-bi-tieu-tai-nha-c2n85.html

http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/bat-mi-5-loi-ich-tuyet-voi-tu-qua-vai-c2n87.html

http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/diem-danh-5-thao-duoc-chua-benh-dai-thao-duong-hieu-qua-c2n91.html

http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/loi-ich-suc-khoe-an-tuong-cua-ca-rot-c2n92.html

http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/top-10-thuc-pham-gianh-cho-nguoi-benh-than-c2n93.html

http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/cao-kh-trinh-nu-hoang-cung-cuu-tinh-cua-benh-u-xo-tien-liet-tuyen-c2n95.html

http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/chua-ho-tai-nha-bang-cao-la-thuong-xuan-c2n96.html

http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/phuong-phap-chua-ly-amip-doc-la-bang-moc-hoa-trang-c2n97.html

http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/ho-tro-dieu-tri-xo-gan-co-truong-bang-cao-binh-voi-c2n98.html

http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/phuong-phap-tu-nhien-giup-tang-cuong-tri-nho-voi-cao-dinh-lang-c2n99.html

http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/su-that-ve-tac-dung-than-ky-cua-cao-muop-dang-c2n100.html

http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/nhung-loi-ich-tinh-tuy-tu-tra-hoa-cuc-dai-ma-khong-phai-ai-cung-biet-c2n101.html

http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/quy-trinh-xanh-va-ben-vung-cho-san-xuat-axit-beo-omega3-tu-tao-di-duong-c2n102.html

http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/tac-dung-loi-tieu-cua-cao-rau-ngo-c2n103.html

http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/nhung-dieu-can-biet-khi-su-dung-duoc-lieu-cao-dinh-lang-c2n104.html

http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/bai-thuoc-chua-dong-thai-om-nghe-voi-cao-huong-phu-c2n105.html

http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/cao-beo-hoa-dau-nguyen-lieu-duoc-ching-trong-san-xuat-thuc-an-chan-nuoi-c2n106.html

http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/bot-chiet-xuat-gung-ho-tro-dieu-tri-viem-khop-dang-thap-hieu-qua-bat-ngo-c2n107.html

http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/5-ly-do-nen-su-dung-bot-sam-ginseng-de-tang-cuong-suc-khoe-tri-luc-c2n108.html

http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/anh-huong-tich-cuc-cua-cac-acid-amin-tu-dau-tuong-toi-chuc-nang-than-kinh-va-mien-dich-c2n109.html


4. Sử dụng thảo dược thiên nhiên

Sử dụng sp thu được từ thảo dược thiên nhiên tốt cho người bị bệnh

Phương pháp thứ 4 đó là sử dụng các sản phẩm thảo dược để giảm nhẹ triệu chứng bệnh như sử dụng kem bôi ngoài da hoặc các sản phẩm chức năng ... Sử dụng các loại kem bôi bên ngoài có chứa các thành phần chính là chitosan (có trong vỏ, cua ...) và kết hợp với nhiều loại dược thảo khác như lá sòi, ba chạc, phá cố chỉ, ... sẽ là tuyệt chiêu hoàn toàn để giảm triệu chứng viêm, bong tróc, khô, mẩn đỏ trên da do vết chàm. Với loại kem bôi này sẽ tác động trực tiếp đến những vùng da bị chàm, phấn hồng, nến dưỡng da, hỗ trợ điều trị, phòng và ngăn chặn bệnh tái phát một cách hiệu quả.
Trên đây là những biện pháp vô cùng hợp với bệ nhân bị chăm sóc, sử dụng thường xuyên kem bôi da từ thảo dược thiên nhiên có thành phần chitosan chính sẽ giúp bạn làm giảm viêm nhiễm và không bị ám ảnh bởi bệnh chàm!


Xem thêm >>>
Những bài thuốc từ cây rau má
 
cao rau má

Tác giả cuốn sách Bài thuốc hay từ cây thuốc quý, bác sĩ Võ Văn Chi cho biết rau má cực kỳ phổ biến và phân bố khắp Việt Nam và một
Oct 18, 2021 by yeulamgi
Legal Disclosure | Privacy Policy
...